susik_89
fajna siłka 
SOG
Pzdr/
SOG
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
...
siakal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
295
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4626
siłka możliwa tylko jak można doradzić to wywal tą szafkę a zdrób półke na ścianie na różności i postraj się zmajstrować jakąś ławeczkę, bo na tej z krzeseł to trochę strach,
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
...
mares_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7780
pomyslimy
http://www.sfd.pl/temat349963/
---siłka---
...
Artoor90
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1128
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9709
silka pierwsza klasa szczególnie ten atlas gratuluje
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z siłi to atlasik super. Co do ławeczki to postarajcie się o regulowaną bo chyba nie mozecie skosu robić i z tym jest prioblem. Ogólnie to spoko i soga ci zaaplikowałem pozdro
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7780
Witam
No tak z tego skośnej nie możemy zrobic, ale tak nie profesjonalnie, skośną robimy z ławeczki do brzuszków
No tak z tego skośnej nie możemy zrobic, ale tak nie profesjonalnie, skośną robimy z ławeczki do brzuszków
http://www.sfd.pl/temat349963/
---siłka---
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7780
Witam
W tym tygodniu dam nowe fotki. doszło parę sprzętów na siłke, np. gryf i ławeczka do brzuszków
pozdro
W tym tygodniu dam nowe fotki. doszło parę sprzętów na siłke, np. gryf i ławeczka do brzuszków
pozdro
http://www.sfd.pl/temat349963/
---siłka---
...
Lypnik
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
710
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18542
na tej ławce płaskiej byym sie bał ćwiczyć 
Ciekawe ile wytrzymaja te krzesła 
Ciekawe ile wytrzymaja te krzesła Jestem obcy
Pozdrawiam
...
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
swietna silka:D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
265
Fajna siłka bo swoja:) ja też mam swoją tylko w suszarni- troche większe pomieszczenie.. a co do sprzetu to atlasu tylko pozazdrościć a reszta hmm na tej ławeczce bałbym się ćwiczyć a poza tym pewnie strasznie niewygodnie i skosu nie ma:P ok już nie marudze! Powodzenia w treningach i rozbudowaniu siłki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
