...
Napisał(a)
czesc co byście mi radzili na sniadanie ale żeby nie było mleka ponieważ musze czest do kibla latać w szkole a to przeszkadza najlepiej jakby było oo 30g bialka 80 g węgli i 10g tłuszczy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poszukaj w wyszukiwarce - było o tym nie raz i nie dwa, osobiście ich nie jem bo nie chce mi się koło tego robić
...
Napisał(a)
ludzie co Wy wszyscy z tymi plackami.
Ja jem na śniadanie zawsze JAJA. Najczęściej jest to jajeszcznica na cebulce pycha!
Ja jem na śniadanie zawsze JAJA. Najczęściej jest to jajeszcznica na cebulce pycha!
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
...
Napisał(a)
mozesz zjesc owsianke na wodzie z bakaliami, twarog z warzywami,jajka na twardo,miekko,jakas jajecznice itd. a co do plackow to sa rozne wersje : z owsianymi,jajkami albo tez z twargiem. Poszukaj,bo bylo podawanych wiele przepisow.
Mozna np.taki:
-2 jajka+ mozna dorzucic jeszcze bialka,ile tam sie chce
-ok.100g platkow owsianych
-ewentualnie orzechy,rodzynki czy inne bakalie albo jakies owoce wkrojone
dobrze wymieszac albo zmiksowac.Siup na teflonik,smazysz z obu stron i na talerz.Na to mozna jakis miodzik,cynamon,dzem,jogurt itp.
Mozna np.taki:
-2 jajka+ mozna dorzucic jeszcze bialka,ile tam sie chce
-ok.100g platkow owsianych
-ewentualnie orzechy,rodzynki czy inne bakalie albo jakies owoce wkrojone
dobrze wymieszac albo zmiksowac.Siup na teflonik,smazysz z obu stron i na talerz.Na to mozna jakis miodzik,cynamon,dzem,jogurt itp.
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
Czyli caly dzien beda w szkole ograniczasz picie wody itp zebys nie musial do ubikacji chodzic?
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły