ovopol jak przyjmowac...

Co zrobic aby bialko ovopolu stalo sie zjadliwe. Z czym laczyc (kakao?). Zamowilem 3kg i juz mi nie dobrze na sama mysl... przypomina mi sie sojaprotein


"Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

_1_8_7_ moja rada na brak apetytu z rana (tez tak mama) ... popierwsze zaopatrz sie w blender'a (jesli jeszcze nie masz - to taki mikser mielącyi miksujacy) do tego zakup platki owasiane (zwykle nie ekspresowe) i banany ... nastepnie co rano jak wsatniesz zapodaj sobie takiego miksa przygotowanego w sowim blender'ku, a mianowicie 30 gr. bialka z Ovopolu plus 100 gr platkow owsianych i jeden banan, no i oczywiscie woda jakies 300 ml .. jak to zmiksujesz to pijesz i masz juz zbilansowany posilek za soba ... czas przygotowania ok 10 minut .. no i bez problemu wchodzi nawet jak nie masz apetytu

Doradca - Suplementacja

Ja tego nie kupuję ale znajomi kupili sobie do tego hi-teca truskawkowego zmieszali pół na pół i ponoć dało się wypić

lucek

mieszaj z wodą i łyżką niskocukrowej zaprawy (syropu). Smak będzie porównywalny do odżywki sklepowej. Ja obecnie stosuje Poziomkę:)

Doradca w dziale suplementacja

hmm... ja osobiscie miesam sobie z mlekiem i do tego dosypuje kakao, a jak to mi sie juz znudzi, to kupuje sobie jogurcik, albo maslanke jakas owocowa dosypuje bialeczko, dodaje babnana i miksuje calosc i jest pyszne:) pozdrawiam wszystkich "ovopolowcow" hi hi:)

"...Czlowiek jest stworzony, aby przekraczac siebie..."

Batonx nie martw sie damy rade mix mleko+kakao jest bardzo dobry ja tak robie i jestem zadowolony dodatkowo mleko zwieksza przyswajalnosc bialka BV ...mozesz tez z woda, sokami, napojami NIE gazowanymi mieszac+ ewentualnie jakies aromaty smakowe dostapne w kazdym markecie...oczywiscie jogurt mozna dodac jakies owoce, placki nawet zrobic wiec jak widzisz koncepcji masz duzo musisz wybrac tylko najbardziej optymalna dla Ciebie

Pozdrawiam
Hosse

Oki, thx poeksperymentuje

Najprostsze i sprawdzone byloby mleko + kakao, ale rownolegle bede bral kreatyne wiec to odpada...

Z tym syropem to nie glupi pomysl...

"Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

aha i jeszcze jedno: wroze Hossemu (mam nadzieje ze odmiana ok) sukces w prowadzeniu ovo-shopu(R)

Jest mistrzem agresywnej reklamy... kiedy tylko napisalem ze interesuja mnie 3kg bialka otrzymalem odpowiedz, cytuje: "...jeśli dobrze rozłożysz to przybędzie 3kg masy..."






"Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

dodaj banana on zabije ten ochydny posmak. banan+jogurt+białko i zmiksować, jest git

też już kiedyś zakładałem taki post powiem ci tak ktoś mi poradził że fajni9e jest np. 30g białka zmieszac z mała ilością wody i usmażyć bez tłuszczu i było dobre jeszcze coś dodałem dla urozmaicenia i wszystko ok ale poźniej sie dowiedziałem że białko coś traci podczas gdy je smarzymy (chyba że jest inaczej to prosze napisać to bym wrócił do tego sposobu) 2 sposób najleprzy jest z jogurtem smakowym 400g i 1 bananem.rozumiem że nie mam tak kasy żeby kupować 3 takie duże jogurty dziennie ale popytaj sie znajomych czy nie znaja kogoś z mleczarni albo może ty znasz i załatwiaj se od nich za np. pól ceny oni se zarobią i ty se też na tym dobrze wyjdziesz

panowie nie przesadzajcie.Ja niedawno kupiłem kilo na spróbowanie i ze strachem (po przeczytaniu postów o smaku ovopola) rozmieszaem sobie 4 łyżki ze szklanką mleka. To się naprawde da wypić a wy kombinujecie. Zamknąć oczy i CHLUP! Masa wymaga poświęceń, a przy okazji można charakter poćwiczyć

Lojalność Szacunek Zaufanie

hehehe