Spuchnieta ręka

Po treningu ramion jedna ręka mi puchnie na drugi dzień po treningu i jest spuchnieta przez kilka dni. (Druga ręka nie puchnie)

Nie wiem czy przestac cwiczyc czy moge nadal pakowac ;)

Moim zdaniem powinnienes udac sie do lekarza.

Tylko jest spuchnięta czy dodatkowo boli, sinieje?

To moze być przemęczenie, zwichnięcie, zerwanie/naciągnięcie ścięgna itd.
Troche tego dużo więc lepiej zasięgnij porady specjalisty (lekarza)

Do lekarza się udaj, bo tutaj będzie trudno rozpoznać co Ci dolega, a jak pójdizesz to będziesz miał pewność

w którym miejscu puchnie bo ramie to zbyt ogólnie ból, siniaki, ograniczeni ruchomosci, nadruchomosc i podobne wystepuje ?

Puchnie w zgięciu (miedzy przedramieniem a bicepsem). Jest to raczej ograniczeni ruchomosci. Gdyz jak chcę wyprostowac ręke to czuje ból.

eeeee nie wiem co to moze byc. moze zle technicznie cwiczenie wykonujesz ? (nic innego mi do głowy nie przychodzi)

Mi sie wydaje ze masz jedna reke slabsza od drugiej i ta slabsza poprostu tak reaguje. Ale moge miec racje tylo w tedy kiedy cwiczysz okolo 1-2 tygodnie i to zamocnym planem treningowym- popieram to poprostu wlasnym doswiadczeniem;P jesli nie przejdzie- KONIECZNIE LEKARZ!!

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Juz mi przeszło. A działo się tak gdyż prawa ręka była silniejsza a lewa nie nadążala ;)
I moze dlatego tez iz zrobilem sobie duza przerwe od cwiczen.