no nie wiem, wakacje czy nie wakacje na jedno wychodzi. ja w lipcu byłem na solidnej szprycy, robiłem wycinke i diete się dobrze trzymało.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłek przedtreningowy - jaka odżywka - prośba o radę
Następny temat