SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metka i tłuszcz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2736

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3390 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29769
dziala, pomaga w podtrzymaniu masy zrobionej na cyklu i pali tluszcz
ale nie lacz tego

g4bb3r

Pozdrawiam, g4bb3r
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7629
Miałem teraz przerwe dwa miesiące, ale idę w poniedziałek na siłownie i zapytam jak to brać. No chyba że ktoś inny wie i ci odpowie.

Pozdrawiam

Siła i Honor, bracie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3390 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29769
lukii mozesz przez 3 tygodnie po cyklu po 4-5 tab dziennie

g4bb3r

Pozdrawiam, g4bb3r
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7629
Wczoraj byłem na siłowni i pytałem jak to brać, g4bb3r ma racje przy twojej wadze taka dawka wystarczy.

Siła i Honor, bracie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
4-5 tabletek. Ale o jakich tabletkach mowice? Ja ma chinski clen talbetki 0,04! To myśle, że optimum to 2 tabletki codziennine przez 2 tygodnie. Później 2 tygodnie przerwy i znów.
Ile takich mini cylki mam zrobić?

Jeszcze mam jedno pytanie apropo metki. Biore 3 tabl. dziennie. Kiedy odczuje jaką poprawe. Bo jak na razie to nie czuje sie jakoś super (tylko normalenie)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 4627 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30336
Można się ładnie pociąć, ale trzeba utrzymywać dietę wysokobiałkową z małą zawartością tłuszczy i węglowodanów oraz spożywać odpowiednio dużo wody. Każdym anabolikiem można wspomagać palenie tłuszczu.

Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gochan a ile ma jesc białka a ile weglowodanów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 4627 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30336
W takim przypadku mówiąc wysokobiałkowa mam na myśli minimum 2,5gbiałka\kg wagi ciała(mogą być 3) i ok. 3-4g węgla\kg.
Nie ograniczaj płynów - pij dużo to ważne. Uzupełniaj dietę suplementami białkowymi, aminokwasami i multiwitaminą.
Pozdrawiam



Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DNP

Następny temat

Co dla chudego kolesia (duzo hajsu do przeznaczenia)

WHEY premium