łopatki i kręgosłup

hej, mam krzywy kręgosłup, nie wiem dokładnie jak sie nazywa to skrzywienie, ale tak czy siak każdy pisze że na krzywy kręgosłup powinno sie prostować, a gdy ja sie wyprostu to d**ą dotne łopatek:P.oczywiście nie dosłownie ale jak bym tak z rok wyprostowany chodził :P..jak sie nazywa to skrzywienie i czy są jakeiś zastrzeżenia co do ćwiczeń na siłowni z tym skrzywieniem, co robić żeby go wyprostować?czy łopatki mi sie wyrównają trenując na siłce?

to jak mowie, na forum mozesz sie wypytac co najwyzej o dobrego lekarza w okolicy a nie o to ile masz brac w martwym! (bo przyjdzie chlopak 16 lat, bedzie chcial SOGa i Ci doradzi tak ze kregoslup polamiesz)

To chyba lordoza...
Powinieneś udać sie do lekarza i zastosować ćwiczenia korekcyjne, jeśli skrzywienie jest dość mocne.

Nic Ci sie nie wyrowna i sie pogorszy, bedziesz pogiety. Idz do ortopedy sportowego, najlepiej prywatnie, i popros o rade co do cwiczen silowych. Wypytaj na lokalnym podforum czy ktos juz nie korzystal z takiego i dowiedz sie roznych opinii.

na pierwsze pytanie odpowiem :] skrzywienie boczne nazywa sie skolioza. Znalazlem do tego stronke, na ktorej znalazlem takie cos:

"
Małe skoliozy, te poniżej 25° wymagają jedynie systematycznej obserwacji klinicznej i radiologicznej. Leczenia wymagają skoliozy przekraczające 25°-29° i wykazujące cechy postępu. Zniekształcenia w przedziale (25°-29°) do (40°-45°) wymagają leczenia zachowawczego. Zasadą tego leczenia jest wprowadzenie pacjenta w okres zakończenia wzrostu, zwykle 16-17 rok życia, z deformacją nie przekraczającą 40°-45°
"

Napisali do tego, ze cwiczenia "ogolnorozwojowe" powinny pomoc. Poszperaj troche w necie i poszukaj, do tego pojdz do lekarza rozpoznac jak bardzo zaawansowana jest Twoja odmiana skoliozy (patrz wyzej)

łee i wkońcu nie wiem czy to kifoza czy skolioza:P

piotr-ch-skrzywienie boczne to owszem skolioza, ale on coś pisał ze dupa ciągnie do łopatek a to chyba lordoza no nie?
Chyba że błędnie rozumie wypowiedź autora postu

kifoza to chyba pochylenie do przodu czy sie myle???

skolioza - skrzywienie boczne
lordoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną
kifoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową

no to mozliwe ze cos nie rozumiemy sie. Mozesz wyjasnic dokladniej?

piotr-ch tak jak mówisz

ale ja jestem tępy..dalej nie wiem :/ w koncu to jest lordoza czy kifoza?

opisz dokładniej twoje skrzywienie lub poczytaj na necie o skrzywieniach kręgosłupa i na pewno dojdziesz do tego, które z nich dosięgneło ciebie