...
Napisał(a)
od pewnego czasu zaczalem na sniadanie robic sobie koktajl zlozony z 2 bananow, 1 lyzki kakao, 2 lyzek orzechow i slonecznika, calosc zalana mlekiem ok 250 ml. czy to biedzie dobre na 1-szy posilek? na marginesie moge dodac ze jest pyszne i wchodzi jak wodka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bardzo przeciętny ,żeby nie powiedzieć ze słaby
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no to co dodac jescze platki owsiane? bo tak to zawiera wszystko co potrzeba w 1-szym posilku - wegiel z bananow, mleko, tluszcz z orzechow...
...
Napisał(a)
brak pełnowartościowego białka , wogóle nie masz białak w tym posiłku
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
szczeże to białka niezbyt dużo tu wiedze a te węgle z babanów to można sobie w d..e wsadzić a co niemasz czasu na normalny poisłek śniadanie jest najważniejsze.A jak nie masz czasu to nieśpij do 11 tylko wstań o 10
...
Napisał(a)
dodasz 100gram twarogu półtustego i jakoś będzie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a jeszcze sie spytam czy posilki musza byc o regularnych, stałych porach? bo mi sie czasami zdarza wstac o 8 a czasem o 12
...
Napisał(a)
nie , liczy się to co zjesz przez cały dzień
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły