M.T.K.D
no ładnie, widac ze sie nie opierdzielasz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12285
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
estetycznie ale klatka do poprawy. sproboj lapac wezej sztange bo srodek odstaje i nad nim i gornym akonem musisz popracowac.
ogolnie bardzo ladna sylwetka i sog na zacete do dalszej ciezkiej pracy
ogolnie bardzo ladna sylwetka i sog na zacete do dalszej ciezkiej pracy
...
Napisał(a)
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102834
nie ćwiczyć sztangą klatki tylko hanklami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12285
"hanklami" 
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
bardzo ladnie i to jeszcze bez koksow (chyba) 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
Nie to zebym sie czepial bo jest naprawde fajnie- ale ta wycinke mogles troche przytrzymac bo np brzucho poprostu plaski, klatka no nie wyglada tragicznie ale to jeszcze nie to- moze sie czepiam badz to kwestia gustu ale tak tylko mowie- serio jest ok.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2198
ladna masa
ale nie biegaj za duzo bo zacznie Ci to leciec
jesli juz to krotkie dystanse - sprint ale tez nie za czesto
pozdrowka
ale nie biegaj za duzo bo zacznie Ci to leciec
jesli juz to krotkie dystanse - sprint ale tez nie za czesto
pozdrowka
bigguy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
151
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13792
dzięki za wszystkie komentarze i sugestie. Do tych odnośnie ćwiczeń na klate na pewno się zastosuję.
btw tak jak napisałem wcześniej- bez koksów.
btw tak jak napisałem wcześniej- bez koksów.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
Nie no ladnie wyglada, widac ze cwiczysz ale sadze ze ta wycinke mogles troszke przedluzyc bo no zarysowaly ci sie miesnie ale imo dalo sie wiecej ale coz nastepnym razem moze jakos inaczej to rozwiazesz:)
pozdrawiam
ps to tlyko moje zdanie wiec wiesz kwestia gustu
pozdrawiam
ps to tlyko moje zdanie wiec wiesz kwestia gustu
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
MatekTBG
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
Super! ciekaw jestem jak bedzie za kolejne 2 lata, sog
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
