nd83
Połowa szklanki zwykłej lub dwie miarki z mass xxl treca to jakieś 30 gram.
Chcesz mieć dokładnie 30 gram ? Trzeba kupić wagę :)
pozdro
Chcesz mieć dokładnie 30 gram ? Trzeba kupić wagę :)
pozdro
Gonna be bigger and stronger !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2928
...
SHERMAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8831
lol a ja wale po 5-6 stolowych mega czubatych 3 razy dziennie 
...
Piter_1988
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3543
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65096
Worek 800gr. ostrowi mieści 11 ubitych szklanek 250ml. czyli 800 : 11 = 72,7gr. <--- tyle ma właśnie ubita szklanka 
...
dadzid
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
139
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4525
3 czubate łyzki stołowe = 30g ostrowii 
...:::KEEP IT REAL:::...
...
_barnaba
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
577
ok,to wybieram 3czubate lyzki stolowe juz:)ale dalej nie moge zrozumiec skad tworcy opakowania ostrowii wzieli informacje,ze 1lyzka stolowa = 30g bialka (tak jest przynajmniej w przypadku smaku naturalnego,moze to byl blad,sam nie wiem)..
dzieki
pozdrawiam
dzieki
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
