dadzid

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

139

przeczytanych postów

4525

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2016 (23:33)

Data rejestracji 03.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl na propionat	7	2016-11-13 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie mi ułożyć diete na wzrost ludzie potrzebna mi jest dieta w okresie wzrostu.mam 178 cm wzrostu i musze urosnąć jeszcze przynajmniej z 5 cm ale chyba muszę mieć odpowiednio dietę.	11	2005-08-01 20:20
Pytania do obsługi sklepu	Promocja CP	4	2007-08-10 20:23
Trening dla zaawansowanych	plan na początek witam od września mam zamiar zacząc ćwiczyć na siłowni. diete juz mam, ale potrzebuje jeszcze planu na trening, ale z ćwiczeniami nie obciążającymi kręgosłupa. na początek chce zastosowac act, tylko nie wiem ile serii i ile powtórzen. klata:	2	2006-08-29 13:56
Pytania do obsługi sklepu	2 paczki	1	2006-07-26 15:39
Zdrowie i Uroda	Zanik mięśnia witam no więc 2 miesiące temu podczas gry w piłkę dostałem kopa w kolano prawej nogi i zostało uszkodzone więzadło poboczne, no ale nie o to chodzi. od tamtego czasu nosiłem opaskę elastyczną na kolanie i zauważyłem ostatnio że mięsięń uda w	4	2006-07-02 22:25
Sztuki Walki	FREE PORNO - wchodzić jakiś czas temu założyłem post: bjj w lublinie i zadałem w nim pytanie czy jest ktoś kto trenuje bjj w lublinie ale nikt nie odpowiedział potem post został przeniesiony do działu ogłoszenia gdzie ludzie wchdzodzą chyba raz na rok ( nic dziwnego że	32	2005-08-25 09:52
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase a wzrost kości chodzi mi o to aby się dowiedzieć czy dieta na mase + suplementy + siłownia może mieć jakiś zły wpływ na wzrost kości. może to głupie pytanie ale musze się dowiedzieć czy to ma jakiś wpływ bo musze jeszcze dużo urosnąć ale troche przypakować tez by	28	2005-08-24 19:23
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ w lublinie jeśli jest ktoś na forum kto chodzi na treningi w lublinie to chciałbym się dowiedzieć jak tam ogólnie jest czy trener jest dobry itp. ponieważ chiałbym się zapisać od września	3	2005-08-18 11:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl na propionat	2016-11-14 19:01
Doping	Pierwszy cykl na propionat	2016-11-13 22:40
Doping	Pierwszy cykl na propionat	2016-11-13 21:30
Trening dla zaawansowanych	Staż 20 lat trening na siłę do poprawy	2009-02-07 22:13
Odżywki i suplementy	TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49	2008-05-07 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Rtec w tunczyku - fakty,nie mity	2008-04-09 21:59
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2008-01-27 00:10
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2008-01-21 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie mi ułożyć diete na wzrost	2007-11-21 09:04
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-10 00:41
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-03 20:28
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-03 20:08
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-03 19:58
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-03 19:51
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD	2007-11-03 19:40
Odżywki i suplementy	XP CP CARRBO	2007-08-30 14:31
Pytania do obsługi sklepu	Promocja CP	2007-08-11 18:11
Odżywki i suplementy	Stawy!	2007-04-06 00:02
Informator LUBELSKI	POSZUKUJĘ DOBREGO ORTOPEDY	2007-03-13 22:49
Informator LUBELSKI	POSZUKUJĘ DOBREGO ORTOPEDY	2007-03-05 20:29
Odżywki i suplementy	sposob na ostrowie	2007-01-19 11:58
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2006-11-17 10:59
Odżywki i suplementy	carbo - czym zastapic?	2006-10-25 19:14
Odżywki i suplementy	carbo - czym zastapic?	2006-10-25 15:46
Administracja i Moderatorzy	Włąsciwości profilu	2006-10-06 23:43
Administracja i Moderatorzy	Włąsciwości profilu	2006-10-06 22:32
Odżywki i suplementy	Sucha masa miesniowa	2006-10-06 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	jakie mięso będzie dobre, ogólnie chodzi o białko	2006-09-12 19:41
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2006-08-28 16:07
Odżywki i suplementy	Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???	2006-08-26 18:59