aiptek16
czyli na lamanej 28kg to jest malo tak ? Jak ja dopiero zaczynam cwiczyc... Mi 28kg jak stoje i macham lamana to jest dosc ciezko zrobie z 5x7 ledwo wiec nie mow ze to jest za malo jak na poczatek:/
A i zamierzam dokupic obciazenie i laweczke gdzies mniej wiecej za 2miesiace.
To pomoze ktos z tym jakie mam teraz partie miesni cwiczyc i jakimi cwiczeniami?
A i zamierzam dokupic obciazenie i laweczke gdzies mniej wiecej za 2miesiace.
To pomoze ktos z tym jakie mam teraz partie miesni cwiczyc i jakimi cwiczeniami?
