Moja Dieta do oceny i poprawy

Przepraszam ale mi się pomieszało zupełnie. Chyba za dużo na słońcu Dałem proporcje dla hardgainera nie wiadomo czemu

Białko w granicach 2. Może być mniej
Węgle nie więcej niż 5
Fat 1

Tak powinno być dobrze jeśli masz nadal te tendencje do tycia

Moderatpora prosze o usunięcie moich 2 ostatnich wypowiedzi

No mam <yes> ale nie takie wielkie , dobra to sie biore do roboty:)

No i oczywiscie SoG duchowy , bo nie mam abona
Prosze Moderatora o nie usuwanie postu jeszcze przez 2-3 dni , pozdrawiam.

Zmieniony przez - Woyt_Buła w dniu 2006-07-12 22:27:44

nie ma za co