Legalny doping przed egzaminami ? :D

hm

smialy tekst ikonkret porada jak na ten dział

takie polaczenie dziala
zawsze
ale wartowspmniec iz nie jest bezpieczne

nie no wczesniej thermala brałem po 2-3 caps dziennie i nie narzekałem :P a egzaminy mam o 8-10-12 ale na ten o 8 dam rade sam :P dopiero o 10 basen 50 m i o 12 bieg na 1000m tu przyda sie power dodatkowy :)

No i ryzyko pewnie wzrasta,jezeli w dzien testow bedzie pogoda taka,jak przez ostatnich pare dni-tj.w rejonach 35'C

tez biore termala i jest ok
natomiast ryzyko nawet zawalu istnieje

a wymienione dawkowanie jest konkret mocne

hmm wiec moze 2 tussi + 200 mg koffy styknie ??

Zgadza sie ryzyko jest zawsze, nawet jak sie wychodzi z domu na spacer, jakiś pijany kierowca może potrącić nas na pasach i możemy nie wrócić.
Zgadzam sie że taka pogoda sprzyja utracie elektrolitów, i dlatego zaproponowałem koledze branie dodatkowych dawek magnezu i wapnia.A w szczególności potasu. Myśle że o chlorek sodu to raczej nie musi sie martwić. Poza tym młody adept AWF pisze że będzie zapodawał izotoniki.
Tak naprawde jego największy problem to kurcze mięśni, chyba że naprawde jego serce i układ krążenia są w złym stanie. Wtedy odradzałbym zabieranie sie za taki zestawik.

tussi kupie w aptece:) koffe mam i mgnez w tabsach a potas dostrcze z maxivita moze tak być ?? a w meidzy czasie jakies izotoniki moze jakis polecacie ?co przed egzaminami i pomiedzy brac ?

Całkiem możliwe ze tyle wystarczy. Musisz sam określić dawki bo nikt tego lepiej nie zrobi niż ty sam.

Pablos jeżeli brałeś termala 2-3 kaps.dziennie to miałeś przy 3 sztukach 60mg efki i 600mg kofeiny. W połączeniu o którym ja pisałem otrzymasz przy 3 tussi45mg efki i 3 kofeinach 600mg (tychże).
Słyszalem o ludziach kórzy brali durzo więcej np kolarze przed wyścigiem to zaczynają od 7-8 termali. Byli ambitni co to brali i 12sztuk. Nie pochwalam aż tak wysokiego dawkowania gdyż wtedy to faktycznie igra się z własnym życiem (tętno bliskie migotania komór, zatrzymanie akcji serca itp.).

aaa jak tak to dobrze :) mam egzaminy w czwrtek wiec sprawdze w poneidziałek dawke 1t - 1 koffa we wtorek 2ti 2 koffa i jak bedzie gicior to w czwrtek tak jak Ty mówiłes przed egzaminami:)