zerwany biceps

a tu przymierzalem s z 300kg zaraz dalszy ciag

a tu juz 300kg ale niestety tylko 12 metrow wiecej niedalem rady oslablem ostatnio nie trenowalem ale wracam i to dosc szybko

rośnij w siłe ,zajefajne foty

cwiczysz typowo pod katem siłowek czy robisz tez treningi kulturystyczne?

robie treningi silowe ale jak mam jakas kontuzje czy cos w tym rodzaju to wtedy treningi na rzezbe taze zawsze w formie jestem ale mniejszy i wyrzezbiony troche nie umnie ze niemoge trenowac nawet z kontuzja jest zalecane lekko ale trenowac

pytam bo masz fajną sylwetke gornej czesci ciala, bo nog nie widac.

siema ja lasnie naderwalem konkretni ebiceps, wczoraj rano,lekarz mowi z trzyma ale widze ze si eskrocila glwa dluga troszke.jak leczyles swoja kontuzjke operacyjnie czy dales odpoczac i zostaniesz z lekko skroconym bicem??????????????????

powrotu do formy życze
ps. nice ride

Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-04-30 19:58:17

wlasnei leczylem sie sam skrocony mam ale teraz w sobote ciaglem tira 10 ton i jest ok. jutro wam puszcze nowe fotki mistrzostwa chicago walka byla ostra 3 polakow 47 amerykanow biceps sam dojdzie do swojej sily nie tak jak przed ioberwaniem ale dojdzie jezeli by mi poszedl caly to wtedy mozesz a nie musisz tez robic operacje ale lepiej zrobic jesli pujdzie caly

to co jak sie zrosnie i zaczne trenowac to troche sie poprawi estetyka,a pytanie ile czasu wracales dop zdrowia???
pozdro dzieki chopaki