Mega caps ????

Ja biorę bez względu na to czy dzień treningowy czy nie 4 tabsy rano + 4 po treningu (lub w podobnym czasie, w dni nietreningowe). Czyli wychodzi mi codziennie 10g. Czuje się świetnie, a efekty już zaczynam zauważać

KotlettX --- >> a ile dni bierzesz ze mowisz ze zaczynasz zauwazac efekty ??

Biorę około dwóch tygodni. Mięśnie fajnie napompowane , widać różnicę. Wiadomo, że to nie masa jeszcze jest, ale i tak czuje sie z tym zajefajnie

Na niektórych kreta rozkręca sie dość szybko np jak u ciebie czy u mnie następnie jakby widzisz mniejsze efekty dzieje sie tak po wysyceniu. U innych dopiero sie rozkręca w późniejszym czasie.
Ale z tym napompowaniem mięśni to
monohydrat nie ma subst pompujących

Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-06-12 19:14:05

Wiesz, może się źle wyraziłem.. ale wyraźnie czuje, że mięśnie są twardsze i widzę, że są większe. Nie wiem, może to efekt wzmożonego treningu + wreszcie konkretnej diety . W każdym razie mi to pasuje

zastanawiam sie czy zakupic na pierwszy cykl Vitalmaxa czy wlasnie 1250, ale chyba jednak wezme vitala .. co myslicie ktory lepszy ?? wiem ze mono to mono ale tak waszym zdaniem co lepsze ??

kup 500g vitalmaxa wyjdzie ekonomiczniej
I wal po 10g dziennie

chyba tak zrobie

typowe podjescie kulturysy ....

5 jest potrzebne (to maksdla zwyklego chlopa)

ale co mi tam dam dwa razy tyle
a jak ...

zdrowia

Czyli o co chodzi Biniu? Uważasz, że 10g to za dużo? Czytałem gdzieś, że nadmiar kreatyny jest po prostu wydalany . A nie chciałbym sie dowiedzieć, że kreatynkę, na którą wydałem troche kasy, po prostu... wylewam do kibla