Znacie jakąś dobrą maść która sie dobrze sprawdza przy tego typu "obiciach"??
...
Napisał(a)
Mam taki problem ze często po treningach lub sparingach następnego dnia od lowkick'ów boli mnie od uderzeń udo. Chciałbym sie dowiedzięć z waszego doświadczenia która maść się najlepiej sprwadza przy tego typu urazach. Zazwyczaj używam ketopfofenu, ale raczej jest ta maść mało skuteczna i zazwyczaj z tydzienj ledwo chodze:)
Znacie jakąś dobrą maść która sie dobrze sprawdza przy tego typu "obiciach"??
Znacie jakąś dobrą maść która sie dobrze sprawdza przy tego typu "obiciach"??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Goździkowa przypomina....na ból ud nalepszza etopiryna)tralalalal...
ten sam problem miałem..zimny okład i neklofen gel i bylo dobrze
ten sam problem miałem..zimny okład i neklofen gel i bylo dobrze
...
Napisał(a)
Długo trenujesz ? Może po prostu ignoruj ten ból. Można się do takich stłuczeń przyzwyczaić. I może blokuj te lowkicki zamiast przyjmowac je na udo ?
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
Fastum i lód lub zmrożone mięso
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
Tzn tak:Trenowoalem dwa lata.Mialem rok przerwy i teraz trenuje znowu 1,5 miesiaca. w czasie treningu zazwyczaj wytrzymuje uderzenia ale czasami zdarza sie ze mamy dosć duzo uderzeń na udo aby je wzomcnic i musimy je przyjmowac. Bol oczywiscie nie jest po kazdym treningu,ale czasmai sie zdarza ze w czasie sparingu nie zdarze przygotować sie na przyjęcie lowkicka i obrywam porzadnego kopa przez co zazwyczaj na nastepny dzien konczy sie bólem uda, ewentualnie jezeli podczas treningu mocno obijamy uda i czasmi nas "poniesie":) to przez pare nastepnych dni kuleje, nei mowiec juz o przyjmowaniu udezreń na to udo na nastepnym treningu:) Chcialem sie dowiedzieć czy stosujecie jakieś maści aby wcześniej zwalczyć ból.
...
Napisał(a)
Co to za sekcja, w której trener każe przyjmować uderzenia na udo
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
Fastum zawiera doklasnie ten sam srodek co Ketoprofen:) CVzyli raczej na nic skuteczniejszego nie mozna liczyc??i trza przecierpiec.
Hmmm.Co to za sekcja to raczej cieżko stwierdzić podobno tajski ale raczej elementow taiskiego tam niewiele, ogolnie kompleksowo: glownie kickboksing i troche parteru. W walce oczywiscie nie mamy przyjmować uderzeń na udo. Przyjmujemy je tylko na treningach w celu udoporninia sie na tego rodzaju uderzenie i "obicia" uda.No i nie bede ukrywal ze w czasi sparingu zdarzea mi sie nieprzewidzieć akcji i efektownie przyjać kopnaika na udo:)
Hmmm.Co to za sekcja to raczej cieżko stwierdzić podobno tajski ale raczej elementow taiskiego tam niewiele, ogolnie kompleksowo: glownie kickboksing i troche parteru. W walce oczywiscie nie mamy przyjmować uderzeń na udo. Przyjmujemy je tylko na treningach w celu udoporninia sie na tego rodzaju uderzenie i "obicia" uda.No i nie bede ukrywal ze w czasi sparingu zdarzea mi sie nieprzewidzieć akcji i efektownie przyjać kopnaika na udo:)
...
Napisał(a)
Normalna co ty myślisz u nas też tak jest utwardzanie jest przesadą ale trzeba przyzwyczaić mięśnie ud do bulu związanego z lowkickiem.Sprubuj nie dostwać wogule thai kicka na udo to jak będziesz walczyćto pierwszy lepszy low i na dupe wylądujesz bo mięśnie nie przyzwczajone.
P.S Bez przesady ale SW to Sport dla twardych i wytrzymałych ludzi a nie panienek.
P.S Bez przesady ale SW to Sport dla twardych i wytrzymałych ludzi a nie panienek.
1
Dominik
...
Napisał(a)
Ej no nie rób ze mnei panienki:) Raczej nie boje sie przyjmowac roznych uderze. Pytam bo w srode załozylem sie z kumplem ze wytrzymam jego 10 lowkickow(8 przyjąlem potem noga juz sama uciekala:) )Wczoraj rano myslem ze wogole nie wyjde z łozka.Wiem wiem głupi pomysl ale coz. Chcialem sie tylko dowiedziec czy macie jaksies sparwdzone sposoby na szybsze pozbycie sie bólu utrzymujacego sie przez nastepne dni. Gdyz dzis nastepny trening i dzis raczej 100% z siebie nie dam:) Wiem ze musi to kilka dni pobolec ale pytam bo licze ze moze dzieki dobremu srodkowi uda mi sie skrócic ten bol z 7 do 5 dni:)
...
Napisał(a)
Adept - jeżeli u ciebie w sekcji są ćwiczenia, żeby przyjmować lowy na udo to BŁOGOSŁAW !! uodpornienie przychodzi z czasem, a nie że specjalnie dajesz się obijać
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
Polecane artykuły