...
Napisał(a)
ile czasu bierzesz teraz mono brak efektow moze zalezec od wielu innych czynnikow: dieta, trening, regeneracja
...
Napisał(a)
teraz mono jak pisalem biore od 4tyg, dieta w "miare" dobra, regeneracja tez
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
w takim razie mozesz wziasc teraz XP bierz po 2 porcje dziennie i wtedy cykl bedzie trwal ok.7 tyg. , skup sie na diecie jest to podstawa
...
Napisał(a)
a moze zrobie tak:
dt
xp rano i 30min przed treningiem
dnt
xp rano, mono w czasie treningu
( ale truje dupe co )
dt
xp rano i 30min przed treningiem
dnt
xp rano, mono w czasie treningu
( ale truje dupe co )
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
no troche mozesz tak zrobic jak napisales tylko wtedy cykl bedzie trwal troche dluzej uwazaj zebys sie nie przetrenowal
...
Napisał(a)
ok dzieki za wszystko
pozdro
pozdro
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
w takim razie mozesz wziasc teraz XP bierz po 2 porcje dziennie i wtedy cykl bedzie trwal ok.7 tyg.- 7 tyg na samym xp czy doliczasz czas w ktorym bral mono??
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
xp starczy mi na 30 dni(4tyg) a nie 7tyg
xp 240kaps
xp 240kaps
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Polecane artykuły