Rejestracja

Czy po aerobach/HIIT tylko WPC czy też Carbo ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: aerobach , hiit , tylko , carbo

Ilość wyświetleń tematu: 5182

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

o chryste
masz to bierz
nie masz to posilek

carbo to poprostu weglowodany proste
wpc to poprostu bialko szybkowchlanialne

posilek vs carbo+wpc = jeden c******

a great flame follows a little spark

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

masz racje

ale z tym sie nie zgodze''posilek vs carbo+wpc = jeden c****** ''

misiek

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

oj no dobra ale chlopak szuka dziury w calym
po aerobach nie dawalbym carbo
po hiit dawalbym

a great flame follows a little spark

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1130 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12734

WaSaBi, jeśli byłby to jeden c.h.u.j to nie toczyła by się ta dyskusja a nie jest ona jedyną na ten temat więc nie ma potrzeby się irytowac.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

sorki - rzucilem palenie

dyskutujcie sobie, bede sledzil

ale moje zdanie jest takie ze nie ma co sie wdawac w zbedne szczegoly, jesli dopilnujemy podstawowych rzeczy efekt i tak bedzie zadowalajacy

a great flame follows a little spark

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1130 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12734

Ja też kiedyś rzuciłem, ale palaczem będę do końca życia

.

Może się Qazar wypowie co do wpc i carbo.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jesli mowimy o treningu hiit i cardio to przed ja bym dawal bialko

po hiicie carbo lpus wpc

a po aero zwykly posilek ew. carbo i wpc

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

j/w choć wydaje mi się że bez Carbo też dało by się obejść

no ale to moja opinia i nie podważam Qazia

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jasne ze tak

oglnie liczy sie bilans kcal

i zalozenia dietetyczne

acz po hiit musi byc mala dawka carbo

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

a np. owoce ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomocy...

1
2
3
4
5

Następny temat

potreningowe białko

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły