emotif
witam!!
mam pyatnie do zawodowcow, po pierwsze:
dorwalem sobie prace gdzie caly czas przez 6h musze zapier***** na biku codziennie. Czy macie jakies sposoby na to by zakwasy an nastepny dien byly jak najmniejsze, oraz jak najszybciej dojsc do formy ktora pozwoli mi na to by po takim "maratonie" nie padac do lozka.
drugie pyatnie:
mam straszny problem z poceniem sie, po godzinie takiej jazdy (nawet lajtowej) kapie ze mnie jak z prysznica, jest na to jakis sposob ?? czy bielizna termoaktywna taka jak sprzedawana jest na allegro moze pomoc ??
trzecie pytanie odnosnei pierwszego:
czy w jezdzie tak wyczerpujacej moga pomagac rozne suplementy ?? wiem ze to jest droga rzecz, chodzi mi o to tez zeby mi sie ta praca oplacala, zebym nie wydawal wiecej pieniedzy na srodki ktore pomagaja niz zarabiam.
Zmieniony przez - emotif w dniu 2006-05-30 08:54:16
mam pyatnie do zawodowcow, po pierwsze:
dorwalem sobie prace gdzie caly czas przez 6h musze zapier***** na biku codziennie. Czy macie jakies sposoby na to by zakwasy an nastepny dien byly jak najmniejsze, oraz jak najszybciej dojsc do formy ktora pozwoli mi na to by po takim "maratonie" nie padac do lozka.
drugie pyatnie:
mam straszny problem z poceniem sie, po godzinie takiej jazdy (nawet lajtowej) kapie ze mnie jak z prysznica, jest na to jakis sposob ?? czy bielizna termoaktywna taka jak sprzedawana jest na allegro moze pomoc ??
trzecie pytanie odnosnei pierwszego:
czy w jezdzie tak wyczerpujacej moga pomagac rozne suplementy ?? wiem ze to jest droga rzecz, chodzi mi o to tez zeby mi sie ta praca oplacala, zebym nie wydawal wiecej pieniedzy na srodki ktore pomagaja niz zarabiam.
Zmieniony przez - emotif w dniu 2006-05-30 08:54:16
Krzysztof Piekarz
Dzudi90
RafalB
