Prosze o ocene dla chuderlaka :P

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4282

Witam,Mam od niedawna 18 lat i cwicze juz 1.5 roku.Ciezko mi idzie z masa bo mam DupYaty metabolizm ale staram sie moze bedzie lepiej.Moja waga to ok 70 kg zaczynalem cwiczyc wazac 55kg.Wymiary na dzien dzisiejszy : Biceps - 35cm , Klata 99 cm , Udo - 55cm , Lydka - 37cm.Prosze o subiektywna ocene,dzieki z gory :)

Zmieniony przez - WitosaTeam w dniu 2006-05-26 10:40:14

Żyj tak aby nigdy nie zostać sam ..VitosaTeam..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Morph4

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 881 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11156

Cwicz na pewno z czasem bedzie lepiej.ja tez mam*****owy metabolizm ale z wiekiem tez zobaczysz ze bedzie inaczej.SOg

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

fajno jest pokaż cos jeszcze w innych pozach jezeli mozesz

pozdro

...

WitosaTeam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4282

no to jeszcze plecki :)

Żyj tak aby nigdy nie zostać sam ..VitosaTeam..

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Powiem Ci że ogólnie sylwetka ok. Widać, ze te wymiary to sam mięsień.
Ćwicz dalej.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pracuj nad plecami bo jest nie ma co ukrywac słabo ale po za tym barki klata ramiona fajne

pozdro

...

WitosaTeam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4282

No wiem plecy lipa , bo slabo je cwiczylem od kad popsula mi sie linka w wyciagu :P

Żyj tak aby nigdy nie zostać sam ..VitosaTeam..

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

nogi ladne

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

And1Player

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29343

ile wzrostu?

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Kiedyś jeszcze będziesz wychwala ten metabolizm

jedz dużo, pij oliwę i bedzie dobrze
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

WitosaTeam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4282

175 CM WZROSTU

Żyj tak aby nigdy nie zostać sam ..VitosaTeam..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Fotki Kaczego

Następny temat

Kyjo -- poczatki

Polecane artykuły

Prosze o ocene dla chuderlaka :P

Galeria Zdjęć

Fotki Kaczego

Kyjo -- poczatki

Naturalna metamorfoza Kena Rossa

Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu