Horse Power

Nom.Będzie lepiej.Niewiele lepiej, ale lepiej
możliwe ze ten produkt Ci nie służy lub ma cos w sobie niedobrego
zdr.

tez biore HP od wtorku i juz troche przechodzi to swędzenie...

miętki to napisz co zrobic aby bylo duzo lepiej

trening starczy 4 razy w tygodniu..2 partie na dzień..nogi - przysiady , plecy - wolne ciężary i drążek plus martwy ciag.
I masz podstawę masy, siły itd.
zdr.

a jak ja biore rano nitro a hp przed treningiem pelna miarke ,a po pol to dobre dawkowanie ??

Zmieniony przez - to_mass w dniu 2006-05-13 16:47:03

miętki czyli plecy i nogi rozumiem ze robic razem jednego dnia?

Swędzenie przechodzi albo sie juz do niego przyzwyczailem skoczyla juz troche wytrzymalosc i sila jest pompa ogolnie dobre jest jak na razie jedyny mankament w tym momencie to smak !! zwlaszcza rano jak pije to ryj mi wykręca jak po kiepskiej wódce



Zmieniony przez - eTui w dniu 2006-05-15 09:37:16

raczej podał Ci ćwiczenia jakie powinieneś wykonywać na te partie. Ja nie polecam łączyć tych dwóch partii na treningu i raczej miętasowi też o to nie chodziło

hmmm.... bo zeby cwiczyc 4 razy w tygodniu musze połączyc jakies partie bo mialem plan opracowany na 5 dni. Moze byc klatka + bic i barki + tric ?

może.
zdr.

A 5 razy w tygodniu to nie za dużo?Nie czujesz przemęczenia?