obelx - jeszcze raz ;-)

jedni mowia na to "pearl harbour",inni "inwazja"
jeszcze inni "wjosenka"..
a ja nazywam rzeczy po imieniu
i mowie mu po prostu Adrien

syndrom Brody`ego (zamiennie)

i ja go mam
czuje
i nawet specjalnie mnie to dzisiaj nie wnerwia..


<3
zrobilam nawet serduszko,
na dowód,że miłośc uskrzydla

jedziesz dalej
mhmmmmmmm
syndrom brodeyego
mnie naszczescie omina

no to
sztachnij się feromonem


za 2 dni koniec kwietnia, długi weekend
maja jeszcze nie ma
a ty mowisz, że cus cie ominelo


a pod biurkiem bys sprawdził lepiej

sztachnalem sie ostatnio i znow naszczescie nie brodyego
tutey z mojej strony eot na ten temat

i ostatnie dla obiektywnej calosci
bembenos

skup sie na barkach i powyciskaj trochę sztangi na skosie.
reszta spoko.
zdr.

fakt faktem przerzucilem sie na sztangielki,
dzieki za komentarz

Chodzi o konkretniejszy cieżar, abyś poruszył góre klatki - estetyka sie polepszy.Do tego rozpiętki na skosie i starczy - będzie ładnie wyglądało, bedzie połączenie barki-klatka..
przyda sie trochę szerokosci w barkach - wzniosy boczne jak wiesz, wycisk zza karku/z przodu i...podciąganie sie na drażku ..
dużo pracy w to włożyłeś, to widać.Trzeba mieć tak zwane jaja.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-04-30 17:47:27

hmm musze zrobic porzadek na dysku bo co roz znajduje jeszcze zgrywane fotki
plecy na luzie chyba nie dawalem to w takim razie ostatnie zdiecia z tego etapu

co do szerokosci to fakt naramienne oporne w cholere cos mi ruszyly jak zaczalem robic powyzej 15 powtorzen wczesniej kapa straszna