prosze o rady

14 lat i kreta ? !?!?
...

młody14 ćwicz ! wytrwale... poczytaj troche forum... i sam zobaczysz

ps.
meta ??? daj sobie spokój ... albo chociaż czas

gościu się pyta:
co to mono ... :)
co to kreta ... :)
co to dn nt ... :)
... a potem wyjeżdża z tekstem gdzie można dostać metę ?

SPADŁEM z KRZESŁA :D :D :D

to to tak z ciekawosci chłopaki ja ciwcze dla własnej kondycji a nie zeby sie metą napaść a jak z tymi spalaczami tłuszczu bo chce troche zrzucic z brzucha i nóg

młody 14: widzę że chciałbyś mieć podane wszystko na tacy; nie używałeś wyszukiwarki, nie czytałeś powieszonych postów, nie czytas fachowych książek i czasopism, jak dla Ciebie zalecam nie trening bo na to masz czas, tylko minimum 3 x w tygodniu po 1,5 godzinki czytaj podwieszone posty i fachową prasę <polecam zakup archiwalnych numerów Kulturystyki i Fitness>.

Ajak racja

Używał ktos L-karnityne 500 ml?? dizała wogle bo w wyszukiwarce nie mogłem znaleźć

Wg mnie cienko sprobuj jakiejs Thermy napewno bedzie lepsza

A CO TO JEST MOZESZ JASNIEJ??

ćwicze od prawie roku(...)ćwicze długo a mało urosły mięśnie <- komentarz: naprawdę bardzo długo ćwiczysz, to prawie połowa Twojeo życia

biosterol <- w skrócie preparat mający podnosić poziom teścia, więc zakładając że to działa to nie jest to Tobie potrzebne

jak na mój gust to za młody jesteś na trening siłowy, polecam sporty walki, dzięki którym uzyskasz giętkość ciała której nigdy nie uzyskasz na siłowniiiiiiiiiiii.

Wiesz co. Ja to najpierw bym Ci radził trochę poczytać. Bo jak nieumiejętnie cośpochopnie zastosujesz, póżniej będziesz żałował.
Aha i nie sięgaj po metę .