l-karnityna vitalmaxa w płynie

kupiłem litr l-karnityny vitalmaxa no i standardowe p[ytania jak najlepiej stosować
sprzedawca pisze tak:
"jak ja stosowac aby efekty byly najlepsze? proponujemy opracowana przez nas metode ktora swietnie sprawdza sie w praktyce. 1 porcja 7,5ml (450mg karnityny) rano po przebudzeniu, 2 porcja 15ml(900mg karnityny) 1,5-1 godziny przed wysilkiem fizycznym. osoby ze znaczna nadwaga lub tendencjami do tycia moga spozywac rano 15ml zamiast 7,5ml."

Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-04-24 09:06:28

ekhm

EDIT:
ODPISZE MI KTOŚ??
pytam jak ja poprawnie stosować?

Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-04-24 18:56:38

Rozumiem ze dieta redukcyjna, trening aerobowy+silowy sa ? Bez tego nawet nie zaczynaj redukcji.

Jesli chcesz do tego brac l-karnityne to zapodawaj ok 6-8g czystej l-karnityny dziennie (ja tak zawsze biore na redukcji i sobie chwale). Przelicz sobie ile to bedzie ml. Bierz w 3 porcjach, na czczo, przed treningiem, miedzy posilkami. Mozesz do tego dodac jeszcze jakis mocniejszy spalacz.

Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2006-04-24 19:04:49