Ile?zapotzrebowanie na wit. i min.

Prosze o podanie dziennego zapotzrebowania (dla sporyowca)najważniejszych witamin, pierwiastków i minerałów?jest wiele suplementów na rynku oferujących szeroki wachlaż witaminowy, zauwazyłem jednak duze dysproporcje w konkurencyjnych produktach.Np:jeden suplement zawiera 200mg Magnezu a inny 5000mg, potas 7000mg , inny 200mg.w obu przypadkach dawka wskazana 1 kaps dziennie. o co chodzi? jezeli jest na rynku suplement zaspakajajacy zapotzrebowanie organizmu w te skladniki to prosze o podanie nazwy. czy moze kupic kilka różnych? Doradzcie. Dziekuję

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=witaminy
milego czytania bylo z 500 razy

Zmieniony przez - ebe w dniu 2006-04-23 19:35:16

THX ebe. sorki nie moglem jakos znalesc > jak cos to usuncie tego posta. nariko