...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
25% ;/ w pierwszy miesiac treningu schudlem 10kg ale po zaprzestaniu trzymania diety (CKD) i odstawieniu fajek efki,kofeiny FAT w ciagu calego treningu powoli wrucil ale za to miesnia duzo wrzucilem
...
Napisał(a)
tyś endomorfa nie widział chyab jak ie za niego uważasz
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
moze jasniej? bylem fatem od urodzenia praktycznie no moze to wina troche mojej babci bo codzienie jadlem masse slodyczy ale inni tez jedli i nie tyli tylko ja ......
...
Napisał(a)
dzięki, właśnie sobie uświadomiłem że nie mam exela muszę poszukać instalki, chyba teraz będę próbował masy tylko ja mam ten problem że ćwiczę dłużej i organizm juz trochę przywykł do siłowni
Poprzedni temat
3000kcal na CKD?
Następny temat
Redukcja czy masa - jaki objąć kierunek?
Polecane artykuły