...
Napisał(a)
regeneracja, czyli co, nie masz zakwasów, możesz walić cięzkie treningi dzień po dniu...?
pytam bo rozważam stałą suplementację kretka + buzer przed treningami ale zastanawiam sie czy warto łożyć na to kasę
pytam bo rozważam stałą suplementację kretka + buzer przed treningami ale zastanawiam sie czy warto łożyć na to kasę
...
Napisał(a)
Wezmy jako przyklad moj wtorkowy trening klatki:) Zrobilem wyciskanie sztangi na plaskiej, pozniej skosnej lawce po 4 serie, nastepnie na takiej maszynie przy rownoleglym ustawieniu dloni do tłowia (pierwszy raz w zyciu to robilem) tez 4 serie, no i krzyzowanie linek gornych wyciagow 4 serie:] Tak zajechalem klate ze masakra, mialem tak spompowane miesnie ze az bolalo i myslalem ze jutro rano, jak sie obudze to umre od zakwasow i bedzie zle. Nastepnego dnia budze sie, no i co... gowno zadnych zakwasów.
...
Napisał(a)
to niekoneicznie zaśługa pompowaczy akurat.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
NO MATRIX 5000 mg
Arginina Etyl Ester (AEE) 2500 mg
Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2500 mg
= 10000mg=10g
wiec porcji jest raczej 50
Arginina Etyl Ester (AEE) 2500 mg
Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2500 mg
= 10000mg=10g
wiec porcji jest raczej 50
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
Na poczatku myslalem takjak Ty, ale zobacz w opisie tego produktu sa wymienione zalety tylko argininy w tych dwoch formach i nic wiecej. A np. w XP jest cos takiego RECOVERY MATRIX: i dopiero wymienione skladniki. Moze tu jest tak samo tylko zrobili blad taki w druku. A z reszta za 2-3 tygodnie kupie to i sprawdze sam:)
...
Napisał(a)
marc89 - probowales kiedys zjesc 10g matrixow argininy dziennie ? bo ja rekordowo doszedlem do 8 + 1g jablczanu cytruliny
jowww - chodzi o to ze trzymajac diete, biorac matrixy kreatynowe i buzery no ciezko jest ustalic ktory skladnik dziala najmocniej
Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-22 20:26:04
jowww - chodzi o to ze trzymajac diete, biorac matrixy kreatynowe i buzery no ciezko jest ustalic ktory skladnik dziala najmocniej
Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-22 20:26:04
-World belongs to strong and brutal-
Poprzedni temat
wazne !!!!
Następny temat
Dawkowanie suplementów - Xpand, Vault, Gainer i białko
Polecane artykuły