wybor gainera

witam wszystkich chcialem zapytac o jakis dobry gainer obecnie biore gain bolic 6000, MASS scitec nutrition no i carbo i przyznam ze efekty sa dobre ale nie bardzo dobre:]] nie piszcie ze to przez diete bo sie jej trzymam :]] jestem typowym ektomorfikiem i przy wzroscie 168 waze 63 kilo ;]]staz na silowni lekko ponad rok:] wiec jesli ktos moze mi polecic jakis dobry gainer ( dodam ze bialko biore osobno sp 80 ) za w miare rozsadna cene to bede bardzo wdzieczny:]]

hehe to widze ze nikt mi nic nowego nie doradzi :]] to co mam zostac przy tym co biore?? to jest dobry wybor?? i nikt mi nic lepszego nie doradzi ??

https://www.sfd.pl/temat252665/ 

hehe domyslalem sie ze odpowiedz moze byc tego typu.. czytalem duzo o gainerach nie raz w nie jednym sklepie o nich rozmawialem ale kazdy poleca co innego jeden sklep promuje treca inny olimp i tych firm odzywki beda mi polecali a co do artykulow to o gainerach wypowiadaja sie ludzie ktorzy olewaja diete i dziwia sie czemu nie dzialaja..albo opowiadaja bajki ze na 4 kilo gainera robia po 5-6 kilo wagi to jest smieszne.. dlatego chcialem dowiedziec sie opini od ludzi ktorzy po pierwsze maja podobne warunki jak ja czyli ekto po drugie ktorzy brali te gainery trzymajac sie diety i po 3 maja pojecie o suplementach :]]

odpowiednia dieta + gainer 1 z Vitala lub Gain Bolic z Olimpu duzo kalorii

przeciez pisalem ze biore gain bolic i teraz chce sprubowac cos nowego a gainer 1 jest podobny do gain bolica:]] myslalem o czyms bardziej podobnym do massa niz bolica:]]

taka zmiana duzo nie da

to skoro nic nie da to moze mi jakas inna zaproponujesz nie wliczajac gain bolic:]]

tak jak pisalem wczesniej odpowiednia dieta+ gainer dla ekto +oliwa z oliwek dla podbicia kalorii krotko mowiac w***** kalorii i cierpliwie czekac musi ruszyc. Do tego jeszcze kreatyna



Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-16 19:10:10

sluchaj ja nie zadawalem pytania co zrobic zeby przytyc:]] fakt ze po roku moge nie miec duzej wiedzy ale uwazam ze duzo sie nauczylem przez ten czas i jakos sobie radze jak zaczynalem wazylem 51 kilo wiec uchyba nie jest zle moje pytanie brzmialo jaki gainer bedzie dobry do mojego typu budowy i podalem te ktore biore i chcialem porady na temat jakiegos sprawdzonego dobrego i w miare niedrogiego gainera to wszystko nie rady odnosnie przytycia:]]

spoko w takim razie dobry dla Ciebie jest ten co bierzesz lub gainer 1 z Vitala mozesz tez wziasc tak jak pisales massa ale roznicy raczej nie zauwazysz

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-16 19:52:12

ja kupilem sobie megabola mass gain z racji braku kasy;/ nie jest zly, przytylem i jestem zadowolony...teraz zaczynam treca mass xxl:) zrobilem z dieta 4 kg