nie musisz;)
...
Napisał(a)
zekura jastrzebie zdroj a ty??
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
takie cos do zrobienia jest, ale faktycznie trzeba miec genetyke nie do nabierania masy tylko do rzeźby czyli cos ala ektomorf np ja
z doswiadczenia wiem ze bylbym w stanie utrzymywac taka rzeźbe, jedzac normalnie i tylko z odpoweidnim treningiem, kiedys jak tanczylem break dance to mialem podobną rzeźbe tylko przy mniejszej masie
niestety zeby przybierac na masie potrzeboje 4500kcal, teraz jem wlasnei około tyle i zaczyna sie coś "dziać" powoli (trteninngi mam skrocone maxymalnie, ćwicze wg Tyki)
z doswiadczenia wiem ze bylbym w stanie utrzymywac taka rzeźbe, jedzac normalnie i tylko z odpoweidnim treningiem, kiedys jak tanczylem break dance to mialem podobną rzeźbe tylko przy mniejszej masie
niestety zeby przybierac na masie potrzeboje 4500kcal, teraz jem wlasnei około tyle i zaczyna sie coś "dziać" powoli (trteninngi mam skrocone maxymalnie, ćwicze wg Tyki)
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
sami Jastrzębianie (wkoncu duze miasto
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bad odzywki robia cuda
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
czekitt ja tez sie z toba zgadzam.nie kazdy bierze!ja cwicze 2 lata i jestem z siebie zadowolony,ja mam czas nigdzie mi sie nie spieszy,wiem ze to co zrobie to mi zostanie i wiem ze bede cwiczyl zawsze(chyba ze bede mial jakis ogromny powod by zrezygnowac).nie dopuszczam do mysli zadnego koksu.kazdy ma wybor,ale wkurza mnie jak slysze "kazdy bierze" przez takie cos to opinia kulturystyki sie psuje,a gdzie tu zdrowie??ja zycze tym wszystkim panom z okladek gazet ale zobaczymy za jakies 10 lat jak beda jezdzic na wozkach albo
pod ziemia a jezeli bede mial zastoj -trudno widocznie taka moja genetyka
i nie mozna z mojego organizmu wiecej wycisnac,bede dalej cwiczyl
>takie jest moje zdanie nikt nie musi sie z nim zgadzac
>nie krytykuje tu nikogo ani niczego tylko ze prosze nie pisac ,ze KZADY BIERZE,bo to bzdura
mozna napisac ze wiekrzosc (bo to prawda)ale nie wszyscy.
pod ziemia a jezeli bede mial zastoj -trudno widocznie taka moja genetyka
i nie mozna z mojego organizmu wiecej wycisnac,bede dalej cwiczyl
>takie jest moje zdanie nikt nie musi sie z nim zgadzac
>nie krytykuje tu nikogo ani niczego tylko ze prosze nie pisac ,ze KZADY BIERZE,bo to bzdura
mozna napisac ze wiekrzosc (bo to prawda)ale nie wszyscy.
masa.!.
...
Napisał(a)
mowa była o zawodowcach.
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły