troche dziwne pytanie :-/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2118

czy jezeli od tego tygodnia zaczne cwiczyc na mase (cykl bedzie trwal 5 tyg.) pozniej rzezba to czy bedzie widac roznice na wakacjach?? podkreslam ze jestem dziewczyna

http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

jeden cykl na mase nie wystarczy.A po za tym odradzam cwiczyc dziewczynom typowym treningiem na mase z djeta masaowa.Chyba ze chcesz wygladac jak sztangistki w kat pow 70kg.Jak chcesz miec ladna kobieca sylwetke to cwicz od razu na rzezbe i to wystarczy.

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918

dziewczyno uspokoj sie i nie cwicz na mase- po co Ci ta masa?

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

ankaM17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2118

nie chce miec znowoz jakos takiej baaardzo typowej sylwetki kobecej zreszta teraz tez nie mam

ale czy bedzie cos widac do wakacji?? dżings bo nie mam co rzeźbić

Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-14 17:11:22

http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

Ale dlaczego chcesz byc wielka?? A po 2 miesiecznej masie nie masz co sie spodziewac efektow

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

ankaM17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2118

no to kicha.... nie wiadomo jak wielka to nie chce byc ale tak zeby bylo cos troszke widac

to przez jaki czas powinnam robic mase??

http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14918

nie musisz odrazu siegac po typowy trening kulturystyczny na mase

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

ankaM17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2118

wiec co mam robic??

http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

Zeby widziec naprawde postepy to powinno sie cwiczyc przez co najmniej 5 miechow!!!!Ale to musi byc naprawde ciezki trening bez zadnego odpuszczania,dobra dieta.I tyle.Ale mowie ci nie cwicz na mase bo kobiety maja wieksza tendencje do lapania tluszczu niz meszczyzni!!!A do tego jeszcze dieta masowa i trening i POTWOR GOTOWY!!!!

POPROSTU CWICZ NA SILCE ALE Z MALYMI OBCIAZENIAMI I Z DIETA O BILANSIE 0 jak nie jestes teraz otluszczona.

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-04-14 18:32:13

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

ankaM17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2118

brzuszek sobie mam niezle zalany

Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-14 18:40:18

http://www.insomnia.pl/temat191338/ >>>> ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat259678/ >>> ZAPRASZAM

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579