Szacuny
15
Napisanych postów
898
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24602
Snickersa to ja jjem codziennie, BF mam 7 % i 72 cm w pasie :) Jak sie go wlicza to mozna sobie zrec, zaleznie od genetyki (tolerancji na glukoze ktora mam wysoka i stan hormonow).
A co tematu to zbytnie rozrzedzenie krwi nie jest chyba zdrowe, a moze wystepowac przy mega dawkach nienasyconych.
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Qazar nie wiem co tam planujesz, ale też mógłbym opisać wersję na masę... tylko mam pewne opory bo jak wiadomo przy utracie tkanki tłuszczowej sytuacja jest na tyle korzystna, że nawet takie ważne elementy jak np: właściwa proporcja kwasów tłuszczowych mogą być w pewnym stopniu zaniedbane i efekty tego nie będą tak tragiczne, jak mogłby być przy robieniu masy... Takie rozwiązanie jest dla osób mających pewne, profesjonalne podejście do diety/treningu
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
ellis zdecydowanie, ale widzialem fotki przed i po gosci z bodybulding.com i naprawde robia wrazenie, ile w tym teori a ile praktyki tu juz mi ciezej pwoiedziec
rothen ,ale co do teog to wpis zbedny kazdy o tym wie i ty i ja i kazda pani czyatjaca pania domu
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
142
MAm pytanie odnośnie ŁADOWANIA NA redukcyjnej CKD-czy np.suszone figi ,suszone śliwki i morele to dobry pomysł czy raczej średni.W jakich ilościach ewentualnie te produkty są dopuszczalne i kiedy (w jakich posiłkach)
Z góry dzięki za odpowiedź