SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy nadmiar nienasyconych kwasow tłuszczowych moze szkodzic zdrowiu (czII)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 22641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 3297 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27967
William jestes idealista. ( rozumiem - to przywilej mlodosci)

mc

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101691

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50703
Sorry za odkopanie tematu, ale nie chciałem już zakładać nowego, a poruszone są tutaj bardzo interesujące kwestie.
A więc jeśli jestem na low carb i spożywam te 170 g tłuszczu, to większość powinny stanowić tłuszcze nasycone, np. w proporcji 2:1:1 w stosunku do JKT i WKT ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
tak może być ale dużo bardziej znaczące będzie ile bedziesz dostarczał n3 a ile n6

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50703
No właśnie, niedawno sobie, że skoro moje główne źródła WKT to siemię i olej lniany, tłuste ryby, orzechy włoskie i omega3, to może mi trochę brakować o6 :D Na szczęście zaopatrzyłem się w naturalne masełko orzechowe bez soli i cukru, więc powinno być si ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
nnie sądze by Ci brakowało ale możesz dołozyć ciut jak Ci smakuje

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna dla 65 kg kobietki

Następny temat

Low Carb na Masę - obliczenia do sprawdzenia i kilka pytań. Proszę o opinię :))

Fruzelina