jump - znowu :-)

obciążniki polecam podczas ćwiczeń z płotkami



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

widze że jump to jeden z najobszerniejszych tematów na forum, jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie założyć osobny dział dla niego, zgadnijcie kogo bym proponował na MODa...
Hans stwierdziłem że co 4 dni trening na nogi jest w sam raz , bo tyle potrzebuje na odpoczynek , nie za dużo?i bez pasa ćwicze ale jeszcze mi nic nie strzeliło )

rozumiem że co 4dni robisz siłke na nogi, niezapominaj o innych ćwiczeniach! i kup lepiej jakiś dobry pas z pianki



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

skaczmy do góry jak ****** kangury !

Hans a tak apropo......to do czego jest pas??? trzyma kręgosłup??????
i przysiady ze sztangą wypadałoby robić z takim pasem???

pas ( najlepiej piankowy - lepiej przylega ) , pomaga zachować prawidłową krzywiznę pleców ( ich dolnego odcinka ) , polecam jedynie podczas naprawde ciężkich serii.



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

W Stanach reklamuja takie smieszne buty z doczepiona podstawa z przodu . Mam nadzieje, ze wiecie o co chodzi.
Cwiczyliscie kiedys w czyms takim? Na moje oko maja one zwiekszyc sile lydek i tylko tego.

Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

ja czegoś takiego niewidziałem



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

http://www.jumpusa.com/p14.htm

milego surfowania :)

Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

fajne ale ja i tak wole swoje nike



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]