ból...

Witam wszystkich użytkownikow sfd.pl

Mam mały problem, ponieważ:

Przy robieniu pompek po 20-30 zaczyna sie u mnie nasilac silny ból stawu łokciowego... To raczej nie wina rozgrzewki, ponieważ, wczesniej nie mialem tych problemow... Czy to przeciążenie, przetrenowanie, a moze cos innego ?
Prosze o pomoc :]

To chyba wina przeciążenia, ale nad tą rozgrzewką też bym się zastanawiał.

A ja myśle, że to dobry temat na dział "Zdrowie"

sorki zapomniałem dodac zdjecia :/

To chyba nie ten temat ;) A, jeszcze jedno, jestem raczej "zielony" w dziedzinie cwiczen silowych, mozecie mi podac jakis rodzaj rozgrzewki na ten staw ?