...
Napisał(a)
Ej kolo a co myslsiz ze cykl z deczki i prolo da ci karte na brzuchu???hehe.A po cyklu kreska to po co ci ten cykl??A6W hmmm co to jest co nie taki skrot jak myslsiz co to mzoe byc??
...
Napisał(a)
kreske na podtrzymanei do cyklu po odbloku. tak dla kontynuacji dalszych przyrostow. no wlasnie deka i prolka :/ tez sie boje o to ze mi brzuch na tym pojdzie, dlatego pytam czy moge cos robic w czasie cyklu, np a6w ??
Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...
...
Napisał(a)
Mi chodzilo o to ze po prolce i dece nie zrobisz kraty tylko na diecie bo sam koks nic nie da.A ta kreska to z czego bo widze ze piszesz ze ona ci pomoze w dalszej budowei masy??toz to sie zdziwiem troche z czego ta krecha hehe88-0
...
Napisał(a)
Nie musisz za doping się brać żeby zgubić ten niby-wielki-brzuch Jak już możesz się wspomóc eca/thermalem i będzie good. Kreatyna wskazana po cyklu.
Ps. krecha=kretka?
Ps. krecha=kretka?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
jedyne co widze to to ze sie nie przykladasz do treningow brzucha
nie jestes mocno otluszczony a nie widac jakiej kolwiek sensownej separacji
wez sie za brzuch dozuc aeroby i odbij sobie myslenie o thermogenikach czy czymkolwiek
w twoim przypadku troche samozaparcia i bedziesz mial krate
nie jestes mocno otluszczony a nie widac jakiej kolwiek sensownej separacji
wez sie za brzuch dozuc aeroby i odbij sobie myslenie o thermogenikach czy czymkolwiek
w twoim przypadku troche samozaparcia i bedziesz mial krate
...
Napisał(a)
chlopy co wy sobie jaja robicie. nie ten dzial..
zaraz zaczna pisac o celulitisie....
post do wyciecia stad szanowni modzi
zaraz zaczna pisac o celulitisie....
post do wyciecia stad szanowni modzi
...
Napisał(a)
Poleć tą dece z enanem,tyle ze enana zacznij równo z decą.
Dieta na cyklu:
80(twoja waga)x 24 x 1,2 + 200 kalori ~2500kcal tyle masz jeść.
3 razy w tygodniu,w dni nietreningowe mocna kawa i na pusty bebzon 40 minut dzikiego biegu.
Czyste białko,węglowodany o niskim Ig oraz zdrowe tłuszcze.To masz jeść.
LBM UP FAT DOWN
No to pa.
Dieta na cyklu:
80(twoja waga)x 24 x 1,2 + 200 kalori ~2500kcal tyle masz jeść.
3 razy w tygodniu,w dni nietreningowe mocna kawa i na pusty bebzon 40 minut dzikiego biegu.
Czyste białko,węglowodany o niskim Ig oraz zdrowe tłuszcze.To masz jeść.
LBM UP FAT DOWN
No to pa.
...
Napisał(a)
poćwicz z ciężarami na brzuch i wyjdzie co ma wyść
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
A6W pomoze ?? zalezy mi takze na boczkach. na biegi z rana nie mam czasu. jednak mocna kawe moge wypic :D
Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...
Polecane artykuły