Ktos kiedys powiedzial:Boze chron mnie przed moimi przyjaciolmi bo z wrogami sam sobie poradze
...
Napisał(a)
kiedys byly badania na ten temat ,moze poprostu zle to przedstawilem.Ale mniejsza o to nie upieram sie przy tym
...
Napisał(a)
kazde cwiczeni na nogi hamuje wzrost ,jedne w niewielki sposob drugie w bardzo duzy... i niehce sie kłucic,wiem o tym.jak ktos chce mic fajne nogi niech biega to tez przydatne a i kondyche bedzie jeszcze miał :]
Nie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Napisał(a)
daj link do jakis badan, tekstów na ten temat itd. i dopiero wtedy wygłaszaj takie teorie.
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Brendy - mógłbyś troche to objaśnić ?
Bo zbytnio nie wiem jak to możliwe, rozumiem że np. przysiady mogą spowodować OBCIAŻENIE KRĘGOSŁUPA co się wiąże z minimalnym przyhamowaniem wzrostu, ale inne ćwiczenia w jaki sposób mogą hamować wzrost ?
Np. prostowanie nóg na maszynie w jaki sposób może hamować wzrost ?
Przecież to ćwiczenie nie obciąża kręgosłupa w żaden sposób
Bo zbytnio nie wiem jak to możliwe, rozumiem że np. przysiady mogą spowodować OBCIAŻENIE KRĘGOSŁUPA co się wiąże z minimalnym przyhamowaniem wzrostu, ale inne ćwiczenia w jaki sposób mogą hamować wzrost ?
Np. prostowanie nóg na maszynie w jaki sposób może hamować wzrost ?
Przecież to ćwiczenie nie obciąża kręgosłupa w żaden sposób
Plany na najbliższe 3 lata - wycisk=2x masa ciała
Ciekawe czy sie uda
...
Napisał(a)
Ale głupoty!!! hehe, ćwiczyć należy wszystko, ale z rozsądkiem w młodym wieku.
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
co do obciązenia kręgosłupa chodzi o to, że on i tak jest obciążony gdy szybko sie rozwijamy (rośniemy) więc niewskazane jest wtedy dodatkowe go obciążanie bo w przyszłosci może to zaowocowac urazami, kontuzjami, skrzywieniami itd. dlatego własnie młodym którzy rosną przewaznie sie odradza mc i przysiady
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Witam czy moge wykonywac wioslowanie sztanga ,czy za bardzo obciaza to moj kregoslup?
Ktos kiedys powiedzial:Boze chron mnie przed moimi przyjaciolmi bo z wrogami sam sobie poradze
...
Napisał(a)
ile masz lat ?? rosniesz jeszcze ?? masz odpowiednia technike ??
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
"Duże obciążenia w tak młodym wieku potrafią zniszczyć organizm fizycznie (szczególnie stawy), ale także potrafi zniszczyć nas psychicznie (nadwrażliwość, nerwowść, chęć pokazania że jest sie silniejszym)."
Hrhr ciekawa teoria, bo ja np. słyszałem ze siłownia wzmacnia charakter poprzez regularne ćwiczenia, zwiększa pewność siebie bo poprawia wygląd i siłe.. I w dodatku oducza złych nawyków, czyt. narkoli i picia bo jeśli ktoś jest kumaty to wie że chlejąc i ćpając będzie miał dużo mniejsze przyrosty, a na tym większośći zależy.
"po pierwsze jakim cudem cwiczenie nóg ma wpływ na wzrost ??"
Też bym się chciał dowiedzieć bo takich bzdur to nawet moja babcia nie gada która siłownii na oczy nie widziała. Notabene podczas ćwiczeń nóg wytwarzają się duże ilośći Hormonu wzrostu.
Hrhr ciekawa teoria, bo ja np. słyszałem ze siłownia wzmacnia charakter poprzez regularne ćwiczenia, zwiększa pewność siebie bo poprawia wygląd i siłe.. I w dodatku oducza złych nawyków, czyt. narkoli i picia bo jeśli ktoś jest kumaty to wie że chlejąc i ćpając będzie miał dużo mniejsze przyrosty, a na tym większośći zależy.
"po pierwsze jakim cudem cwiczenie nóg ma wpływ na wzrost ??"
Też bym się chciał dowiedzieć bo takich bzdur to nawet moja babcia nie gada która siłownii na oczy nie widziała. Notabene podczas ćwiczeń nóg wytwarzają się duże ilośći Hormonu wzrostu.
...
Napisał(a)
tia ale czesto ryje psyche niestety
duzo razy sie spotykalem z przypadkami kolesi bujajacych sie jak masterzy po kilku wizytach na siłowni (fakt stali sie pewniejsi siebie ale przesadnie). do tego "udające" napady agresji zeby sie popisac siła i jakim sie jest masterem przed kumplami. dlatego wlasnie cwiczyc na siłowni powinny osoby z mocną psychiką i pewnymi wartościami ...
duzo razy sie spotykalem z przypadkami kolesi bujajacych sie jak masterzy po kilku wizytach na siłowni (fakt stali sie pewniejsi siebie ale przesadnie). do tego "udające" napady agresji zeby sie popisac siła i jakim sie jest masterem przed kumplami. dlatego wlasnie cwiczyc na siłowni powinny osoby z mocną psychiką i pewnymi wartościami ...
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Poprzedni temat
Wymiary dla określonego wzrostu
Następny temat
Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==
Polecane artykuły