Jak bierzecie kretyne na siłowni ?

3g wystarczy,mozesz dac gora do 4g...wiecej nie potrzeba...zostaw tauryne po cyklu...ona ma inne zastosowania niz tylko tranporter do kreatyny,ale o tym bylo juz pisane

tak jak ziper69 najlepsze do transportu jest pudelko po kliszy :)ja tak nosze i musze przyznac ze b praktyczny patent

Czy nie lepsze efekty po krecie beda, jak sie wezmie np te 3 kapsy 30 minut przed pojsciem na siłke ? a po siłce wypic gainera czy carbo ? (jak kto woli)

pzdr

ja tam zawsze biore na trening w plecach dwie puchy : kretke i carbo. A że trenuje z 3 ziomkami to zawsze po treningu rozkładamy się na stolik , razem 8 puch , wyglądamy tka na pierwszy rzut oka jak stare sterydy