Podstawy gimnastyki

Witam, mam 19 lat i chciałbym zając sie sportem, który naprawde mnie interesuje czyli gimanastyką sportową. Ale mam pewne pytania: po pierwsze czy nie jestem za stary zeby to ćwiczyc, po drugie jakie cwiczanie trzeba wykonywac, aby zrobic mostek (z tego co wiem bardzo sie przydaje... No i wie ktoś moze czy jest jakiś klub w okolicach Wałbrzycha?? Z góry dzieki za pomoc

https://www.sfd.pl/temat117050/ 

do gimnastyki link powyzej, a jak zrobic mostek masz tutaj https://www.sfd.pl/temat148232/ 

dzieki za info... ale mam kolejne pytanka, ma ktos film instruktazowy jak zrobic butterfly kick(tak to chyba sie nazywa:P)

chodzi ci o tzw. "tornado" może ??
http://www.bttg.republika.pl/content/w_parafuso_exampler.htm
to moze ci sie przydac - niezapomnij o sogu

hehe no nie zupełnie o to mi chodziło... ale dzieki link sie przyda, a za poświecenie sog:)