water

Witam. Duzo osób pisze jak ważna jest woda dla naszego organizmu i ile jej trzeba pić itp. Mnie ciekawi taka kwestia: Co się dzieje z mieśniami i całym organizmem kiedy nie pijemy wody podczas treningu na siłowni?? CZasami zdarza mi sie nie wziac butelki wody ze sobą na siłke

Na treningu pocisz sie - tracisz wode, a woda jest jednym z głównym budulcem miesni, co za tym idzie... to chyba proste

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-07 22:53:25

Woda znajduje się głównie w mięśniach, tkance tłuszczowej i osoczu krwi. Jak jej brakuje, to jest stamtąd (oprócz osocza) pobierana.