...
Napisał(a)
dieta jest dodatkowo jem 90gram bialka (80% ostrowii) i jeszcze reszta z prduktow spozywczych
...
Napisał(a)
soczki sa z bardzo dobrego zrodla, trenuje juz ponad 3lata jest to moje 3 cykl a rezyltaty sa bardz male
...
Napisał(a)
Ja smiem twierdzic ze dieta kuleje i to bardzo mam pomysl napisz nam tu na forum caly spis jedzenia jaki jedles przez calu dzien tylko nie pisz klamst bo wtedy sam sie oszukasz a to glupota
...
Napisał(a)
SNIADANIE 100G PLATKOW OWSIANYCH Z RODZYNKAMI 30G ODZYWKI PUZNIEJ W SZKOLE 8KAWALKOW CHLEBA Z SZYNKA LUB SEREM DO TEGO JAKAS DROZDZOWKA NASTEPNIE OBIAD ZIEMNIAKI SUROWKA JAKIS KAWALEK MIESA PO SILOWNI ODZYWKA BIALKOWA I TWAROG Z CHLEBAM POZNIEJ KANAPIKI Z SZYNKA LUB SEREM I ZARAZ PRZED SPANIEM ODZYWKA TO JEST CALY MOJ DZIEN CZASAMI DORZUCE DO TEGO PUSZKE TUNCZYKA A TERAZ ZMIENILEM TO NA SEREK HOMOGENIZOWANY
...
Napisał(a)
"NASTEPNIE OBIAD ZIEMNIAKI SUROWKA JAKIS KAWALEK MIESA "
faktycznie, dieta dopracowana w każdym szczególe
faktycznie, dieta dopracowana w każdym szczególe
...
Napisał(a)
No a co mam jesc na obiad czesto mam piers z kurczaka lub kurczaka czasami ryz, kasz gryczana a co Wy jecie na obiad
...
Napisał(a)
muzyk nie podburzaj go bo mu metabolizm wzrosnie i bedzie mial spadki
Polecane artykuły