Czy ktoś mógłby podać przepis?
BOOGIE WOOGIE
BOOGIE WOOGIE
...
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
norton
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
40153
Podstawowe składniki to:
- 10 białek z jaj
- 2-4 żółtka
- 100 g płatków owsianych
- 20 g mąki żytniej pszennej
Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety przedstartowej płatki owsiane można zamienić na ryżowe a mąkę żytnią na ryżową. Nie dodajemy wtedy żółtek. Dla urozmaicenia smaku można dodawać owoce, orzechy, rodzynki, cynamon, płatki kukurydziane.
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-16 12:08:23
- 10 białek z jaj
- 2-4 żółtka
- 100 g płatków owsianych
- 20 g mąki żytniej pszennej
Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety przedstartowej płatki owsiane można zamienić na ryżowe a mąkę żytnią na ryżową. Nie dodajemy wtedy żółtek. Dla urozmaicenia smaku można dodawać owoce, orzechy, rodzynki, cynamon, płatki kukurydziane.
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-16 12:08:23
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
SONBATY
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
11477
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
94174
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=12&topic_id=27866
Na samym dole strony napisałem jak ja to przyrządzam.
SONBATY
Na samym dole strony napisałem jak ja to przyrządzam.
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
Dzięki. Pozdrawiam.
BOOGIE WOOGIE
BOOGIE WOOGIE
...
MisioPysio73
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2136
Moze troszke ironicznie powiem (i z ciekawosci, bo troszke zabawiam sie w kucharzenie...) co to znaczy "20g mąki zytniej pszennej". Czy istnieje taka mieszanka? Moze mialo byc pszenna razowa, albo żytnia razowa, albo... no sam nie wiem. Pozdrawiam i zycze duzo humoru na co dzień
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
40153
albo ta albo ta, lepiej zytnia
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
11477
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
94174
Ja tam w ogóle nie używam mąki i jest o.k.
SONBATY
SONBATY
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
