:D

a ja sobie zakupuje u mnie na silce [w promocji] 600g i 300g Creatyny z Optimum Nutrition czyli dwa cykle = 85zl pierwszy raz bede bral cokolwiek wiec spodziewam sie jakichs rezultatowno i nareszcze za diete sie wzialem wiec bedzie gitara

a to moj skromniutki cykl, 70zl mnie kosztowal i jak narazie fajnie jest

hehehe moj mnie kosztowal 2 dni roboty bo w irlandii siedze i zarabiam a gainera musze zjadac bo strasznie mam biegajaca robote :/ ( jestem kelnerem ) takze musze ww uzupelniac bo niema kiedy jak 3/4 dnia sie biega :D kiedys 107 kg wazylem a teraz 95 wiec mam troche dola :/ dlatego zdecydowalem sie na suple zeby troszke podgonic bo diety tak czy inaczej scislej nie da sie trzymac , taka praca ... a tak na maginesie to sprowadzam se przez znajomych suple z polski bo tu sa strasznie drogie dla przykladu 30 kapsulek zma kosztuje 30 euro :X ogolnie najwiecej sie placi tutaj za takie wynalazki jak bialko , kreatyna , hmb i takie tam :X gainery nie sa az tak drogie 3 kg gainerka z weidera kosztuje kolo 35 euro wiec zle nie jest... tak w ogole to pozdro i powodzenia w robieniu masy ja po dobrej suplementacji i ciezkich treningach sprobuje wyslac fotki za 6 miesiecy hehe

Tez dzis fote dam

kurde tez bym dal fote ale nie zmiesci mi sie caly stuff na foto... tunczyki serki wiejskie, odzywki.. alep ostaram sie na dniach cos tu wkleic

hehehe ja moze jutro wkleje ze 2 foty jak wygladam teraz a za 6 miesiecy dokleje foty jak tam postepy :P sie zobaczy czy nie bede zbyt leniwy

ok wysylam foty ! foty nie sa do oceny tylko dla porownania za pol roku :) wiec prosze nie dawac zbednych komentarzy bo wiem ze slabiutko wygladam z oczywistych powodow !
dziekuje

2 fotka

upsik cos nie weszlo :D
ogolnie jest strasznie chudo 15 kg mniej waze gdzies niz kiedys :/ 4 miesiace glodowki :XXXX

fajnie fotki tez bym sobie cyknol suple ,ale swoim to bym musial kilka fotek robic

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-25 11:59:24