Jodan
po pierwsze, znakomite rozciągniecie. to zresztą najszybciej. w dłuższym okresie czasu joga, podobnie jak medytacja zazen pozwala wyregulowac ciało i umysł (brzmi banalnie, ale nie ma za bardzo tego jak inaczej nazwać).
dalej, polepsza się zdrowie, szybkość, witalnośc, koordynacja itp, a więc wszystko, co dla nas ważne. wzrasta odpornośc na choroby, a istniejące schorzenia, przy uzyciu odpowiednich asan są stopniowo łagodzone i eliminowane. każde schorzenie, każda partia ciała ma przypisane im asany.
tyle dobrych wiadomości, teraz kolej na złe. niestety, nie da się tego zrobić od zaraz, nauka asan jest dokładnie taka sama, jak wszystko na naszym podwórku: powolna, dokładna, pod okiem instruktora, no i musi trochę potrwać.
w sumie brawa dla madcata, że do tego obrazoburczego działu wkleił taki temat. może teraz co poniektórzy zrozumieją, że jeśli czegoś nie da się złapać, to nie znaczy, że to nie istnieje.
dalej, polepsza się zdrowie, szybkość, witalnośc, koordynacja itp, a więc wszystko, co dla nas ważne. wzrasta odpornośc na choroby, a istniejące schorzenia, przy uzyciu odpowiednich asan są stopniowo łagodzone i eliminowane. każde schorzenie, każda partia ciała ma przypisane im asany.
tyle dobrych wiadomości, teraz kolej na złe. niestety, nie da się tego zrobić od zaraz, nauka asan jest dokładnie taka sama, jak wszystko na naszym podwórku: powolna, dokładna, pod okiem instruktora, no i musi trochę potrwać.
w sumie brawa dla madcata, że do tego obrazoburczego działu wkleił taki temat. może teraz co poniektórzy zrozumieją, że jeśli czegoś nie da się złapać, to nie znaczy, że to nie istnieje.
PITTT
pinecone85
.
i powiem Wam ze cos takiego naprawde pomaga w walce na glebie.
baku17
Madcat
