Cykle jałowe - p. Sławku...

inhibitory przez samo H panie Sławku

nam chodzilo o temat sok z grejpfruta i enzymy watrobowe i wzrost stezenia roznych substancji we krwi.

a poc omi hamowanie glodu ?

rozklad fatu mi chodzi wiec slawku jakie dawki ?

Omik - wiem - piszę to słowo z 10 razy dziennie. Za szybko pisałem...
Faku - tu raczej chodzi o systematyczny dowóz stymulatorów cAMP z pożywieniem. Np. 2-3 duże owoce cytrusowe dziennie plus 2-3 szklanki zielonej herbaty, plus 200g białego chudego sera, plus 2-3 kostki gorzkiej czekolady, plus 1-2 łyżeczki rozmarynu jako przyprawy do potraw.

PYT: Długo sugerowano, aby używać w diecie soku z grejpfruta; a ostatnio widziałem stwierdzenia, że przynosi on również korzyści przy stosowaniu androgenów. Co na to historia?

ODP: Jak w przypadku wielu rzeczy, nauka mówi nam teraz, co mogliśmy 'wiedzieć' od lat. W przypadku grejpfruta, wszystko tyczy się enzymu znanego jako cytochrom-450. CYP-450 katabolizuje pierwszą fazę metabolizmu prawie każdego środka lub innego ksenobiotyka, którego można dostarczyć organizmowi. W przypadku grejpfruta, przypisywane jest to inhibicji enzymów, odpowiednio, CYP-1A2 i CYP-3A4.
CYP-1A2 rozdziela swoje powinowactwo do składników grejpfruta pomiędzy zarówno kofeinę jak i nikotynę, obydwa słynne ze zwiększania lipolizy i obydwa doskonale znane przez tych, którzy próbowali w przeszłości diety.
Popularna dieta kliniki Mayo, którą większość z nas dała do wypróbowania rodzicom bądź też wypróbowała na sobie , zawiera w menu "grejpfrut i czarna kawa, 3 razy dziennie." Czy wiedzą to czy nie, kombinacja ta zwiększyłaby poziom kofeiny w krwiobiegu. To samo tyczyłoby się nikotyny, w przypadku palaczy, w połączeniu z dietą grejpfrutową.
Okazało się, że CYP-3A4, który katalizuje 6 beta-hydroksylację testosteronu, główną ścieżkę metabolizmu testosteronu, jest hamowany w 50% przez znajdującą się tam bergamotynę (stężenie mikromolowe), zaś w 100% przy stężeniu milimolowym. CYP-3A4 jest tylko jedną z sześciu głównych ścieżek pierwszego etapu metabolizmu testosteronu, nie ma więc sensu omijanie pierwszego suplementu, który naciąga nas na to działanie, gdyż doprawdy zwiększy on biodostępność i okres półtrwania testosteronu.
Podniesienie testosteronu bardzo prawdopodobnie pomogłoby w pośredniczonej przez CYP-1A2 poprawie składu ciała naszych osób przebywających na diecie, którzy nie wiedząc o tym facie, spożywali grejpfruty.

PYT: Przydatna informacja. Lecz, niech dobrze zrozumiem - aktywnym składnikiem (grejpfruta), który tłumi cytochrom wątroby jest naryngina (którą Supnut wcześniej wymienił).

ODP: Jest ich kilka - naryngina nie jest najmocniejsza, przynajmniej w przypadku CYP3a4 (nie mogę sobie przypomnieć tak od ręki więcej nazw). Bergamotyna jest najsilniejsza.

by Caleb Stone (avant labs), tłumaczenie GrasiAnna

Zmieniony przez - om w dniu 2005-11-18 15:26:54

Mówicie tutaj o hamowaniu głodu vs lipoliza ... a prawda jest taka (to dla tych którzy pytają "po co mi hamowanie głodu" etc), że to właśnie ten głód jest w 90% przypadków głównym czynnikiem, dzięki któremu przerywamy dietę redukcyjną.
Sprawa głodu nie jest wiec taką sobie drugorzędną sprawą. Jeśli chodzi o synefrynę to hamowanie głodu postawiłbym tutaj na pierwszym miejscu, a później dopiero lipolizę. Jeśli chodzi o korzyści z suplementacji nią dla redukcji fatu.
Om - dobry cytat

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-11-18 16:23:53