Mam dylemat. Cwiczę treningiem na siłę i zastanawiam się czy ćwiczenia aerobowe będe wskazane...Chodzi mi o częstotliwość mniej więcej 2 dniową. Np.skakanka, biegi itp.
Z góry dzieki.
Zmieniony przez - Mustafay w dniu 2005-11-16 17:30:21
Gdyby kózka kwiecien plecien to by slimak h** ci w dupe ;d