Teraz będę miał redukcje. Spróbuję dać do diety redukcyjnej trening na masę. Może uda mi sie zdobyć troche mięśni.
...
A na lekkim ujemnym bilansie kalorycznym mogę powiększyć swoje mięśnie jeżeli aktualnie są one naprawdę malutkie??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!