Proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Kończe cykl kreatynowy z xp i chciałbym zacząć ckd. Okres przejsciowy ustaliłem na 3 tygodnie zapotrzebowanie kaloryczne (podstawowe BMR x współczynnik aktywności). Niewiem jak najlepiej podzielić makroskładniki.
Proszę o pomoc.
Proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
A na jakiej diecie byleś? O jaki okres przejściowy ci chodzi?
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Hmm... Z tego https://www.sfd.pl/temat229543/ wnioskuje, że powinieneś zostać przy poprzednim podziale makroskładników(oczywiście po uprzednim zmiejszeniu liczby kalorii).
meserszmit
...
Napisał(a)
jedz normalnie z niczego nie rezyygnuj , tylko daj bilans na zero i będzie ok ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Polecane artykuły