Problem z mięśniem

Mam pytanie.Otóz chcialbym sie dowiedziec jakie sa objawy "przepalenia" miesnia, jakie sa przyczyny, skutki ewentualnie przeciwskazania.Prosze o odpowiedz wszystkich ktorzy wiedza cokolwiek na ten temat. pozdrawiam

Mam pytanie.Otóz chcialbym sie dowiedziec jakie sa objawy "przepalenia" miesnia
ZMECZENIE, NIEZDOLNOSC WYKONYWANIA RUCHOW W PELNYM ZAKRESIE, OBOLALOSC, POWSTRZYMANIE LUB COFNIECIE ROZWOJU
jakie sa przyczyny
PRZETRENOWANIE, ZBYT DUZA INTENSYWNOSC
skutki
OBJAWY
ewentualnie przeciwskazania
PRZECIWSKAZANIA CZEGO? PRZEPALENIA?
Prosze o odpowiedz wszystkich ktorzy wiedza cokolwiek na ten temat. pozdrawiam
I PAMIETAJ, ZE PRZEPALENIE TO KOLOKWIALIZM, NIE MA TAKIEGO POJECIA W NAUCE, MIESIEN SIE NIE SPALI OD CWICZEN

Zmieniony przez - zalej w dniu 2005-11-08 00:06:57

Dzieki za odpowiedz.Rozumiem ze nie ma takiego pojecia uzylem go potocznie a co do pytania troche zle ulozone bylo.
a czy dlugo trwa regeneracja miesnia i czy sa sposoby aby szybko przywrocic go do pelnej sprawnosci??

regeneracja trwa zaleznie od miesnia i stopnia przetrenowania. sposoby?
sa. masaze, dieta, elektrolity i abstynencja od cwiczen

przetrenowanie mysle ze jest duze poniewaz na lewy bicepsa(przetrenowany) biore o ponad polowe mniejszy ciezar niz na prawy choc przed kilkoma tygodniami ciezar byl rowny.Jesli nie byloby to problemem prosze o konkretniejsze wskazowki co mam zrobic , bo sam nie wiem czy przestac na razie cwiczyc biceps , czy cwiczyc go bardziej.pozdro

halo czy ktos moglby poradzic mi na ten temat poniewaz jest to dla mnie powazny problem.pozdrawiam i prosze o opdowiedz

konkretnie - idz do lekarza, najlepiej medycyny sportowej

Zmieniony przez - zalej w dniu 2005-11-20 02:17:42

Moze uszkodziłes go, jest wiele opcji, które zgadzaja sie z wynikłymi problemami.

Idz do lekarza, oczywiscie sportowego.
Jakiegoś dobrego.