wyskok + szpagaty prosze o pomoc

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 7280

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016

Dlatego proponuje kazdemu zalozyc sobie dzienniczek treningowy, w ktorym nalezy zapisywac wszystkie okresy treningowe, zmiany w treningach i wyniki. Dzieki temu mozna obserwowac swoj rozwoj i korygowac wiele bledow.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-01 14:04:41

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat